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比赛前运动员神经系统的兴奋性

2024年09月13日 04:43

1个回答

神秘旅者 2024年09月13日 04:43

比赛前，运动员的神经系统兴奋性通常会较高。这会影响到他们的生理和心理状态。较高的神经系统兴奋性可能导致中枢兴奋水平升高，影响睡眠质量。但同时，神经系统的兴奋性对于运动员在比赛中的表现也有重要作用。比如反应速度，这取决于中枢神经系统的兴奋性和运动员条件反射的巩固程度，兴奋性高时反应自然会更快；肌肉力量方面，中枢神经系统越兴奋，运动速度也可能越快。另外，长期的训练会使运动员的中枢神经系统适应高强度的运动需求，从而在比赛时能更好地发挥机能。

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