心理阴影有什么症状
心理阴影的症状包括: 1. **情绪方面**:情绪低落,可表现为幽怨、自责和抑郁等,还可能持久性地处于这种状态,伴随兴趣缺失、反应能力迟钝,对生活缺乏快乐感,并且沉溺于过去的回忆中。 2. **认知与注意力方面**:难以保持注意力,常有思维混乱的现象,大脑可能会出现一片空白的情况,自我感觉缺失,例如感觉不到自己的存在、不知身在何处或者感觉周围世界陌生而奇怪。 3. **行为方面**: - **缺乏自信与怀疑自己**:对自己的过去和未来产生怀疑,做任何事都缺乏信心。 - **回避行为**:不敢尝试新事物;回避交流,在与他人相处时处于弱势一方,变得孤僻,回避社交;见到与曾经创伤相关的场景(如曾经摔倒过的人看到有水的地面)会害怕、不敢行动;回避与曾经创伤类似的事情,做类似事情时会害怕。 - **过度敏感**:对外界事物放大感知,很在乎别人的话,极度敏感,一旦听到别人讨论自己就会害怕、不敢与人接触,内心经常多疑,莫名揣测他人想法。 - **不良行为**:可能会出现滥用毒品、性侵、自虐等不良行为。 - **交流困难**:严重时无法与他人正常沟通交流。 - **过于小心谨慎**:在遇到相似情况时,表现得非常小心谨慎,害怕再次出现失误或不好的状态,不敢向前活动。 4. **生理方面**:可能出现查不出缘由的身体症状,如身体某处疼痛(长期背痛、颈肩痛、偏头痛等)、心慌气短、头痛头晕、消化问题(如慢性胃炎等)、慢性疲劳、心动过速、慢性皮炎等,还可能出现睡眠困难,如容易早醒、失眠多梦、噩梦频繁等症状。
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