水果龙眼的功效与作用
1个回答
2024年11月13日 05:30
龙眼，又称桂圆，具有以下功效与作用： 1. **营养补充**：富含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素（如维生素B1、B2、C等）和矿物质（如钙、铁、磷等），其中烟酸和维生素K的含量较高，在提高热能、补充营养的同时能促进血红蛋白再生，达到补血效果。 2. **补益心脾**：对心脏和脾脏有补益作用，可用于治疗气血不足导致的心悸不宁、健忘失眠、血虚面色萎黄等，还可用于内耳眩晕、白带增多、心神经官能症等人群。 3. **养血安神**：能增强记忆、消除疲劳，适合失眠健忘、神经衰弱、贫血和病后体虚的人食用，女性用其养血润肤、安神助眠效果较好；中老年人和体虚者冬天食用可补气血、恢复元气、抵御风寒、延缓衰老；对脑细胞特别有效，日常直接食用也有一定的安神、助眠、补血效果。 4. **润肤美容**：对女性具有很好的嫩肤美容功效，适宜于一切妇孺、病后体虚者。 5. **健脑强心**：具有生津、益气、补脑、强心之功效。 6. **其他作用**：在医药上为珍贵补品，有研究表明龙眼可能会成为潜在的具有MAO - B抑制活性的抗衰老食品，《神农本草经》提到龙眼有轻身不老的功效；动物实验表明，对JTC - 26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。 不过，龙眼多吃会造成上火，有上火发炎症状、怀孕后不宜食用；湿盛中满或有停饮、痰、火者忌用（这类人群常表现为腹胀、恶心欲吐、肢体乏力、便秘等）。
答案问题点击 举报反馈
提到的作品
相关问答
热门问答
- 1 风星潼cp
- 2 师祖的师兄怎么称呼
- 3 楚玉荷和百子有孩子吗
- 4 一人之下第二季台词王并
- 5 一人之下电影上映时间
- 6 张楚岚是无根生转世
- 7 你的名字重映特殊场
- 8 一人之下真人版电视剧最新
- 9 张楚岚的师傅叫什么
- 10 一人之下第二季啥时候出的
- 11 一人之下冯宝宝练的什么功法
- 12 张楚岚鸟上有什么
- 13 冯宝宝是八人之一嘛
- 14 张楚岚漫画多少集暴露实力
- 15 冯宝宝是好人吗
- 16 你的名字电影多久上映的
- 17 夏禾怎么拿的张灵玉一血是哪一集
- 18 张楚岚赢了吗
- 19 暑期档票房实时排名
- 20 一人之下王亦秋cp
- 21 张楚岚最强功法
- 22 冯宝宝到底是什么身份最新
- 23 谁砍了田晋中的手脚呢
- 24 一人之下第一季
- 25 壮壮是坏蛋吗
- 26 一人之下电影预告
- 27 一人之下王并死了没
- 28 一人之下第六集全集
- 29 一人之下第二部28集
- 30 一人之下男主配音