感觉自己抑郁又觉得自己在装
抑郁情绪是一种常见的情绪状态,很多人都可能会经历。感觉自己有抑郁情绪但又觉得自己在装,这种矛盾的心理是比较复杂的。 首先,抑郁情绪有一些典型的表现,如心境低落,常常感觉心情不好、高兴不起来,这种情绪大部分时间存在且不太受外界影响;兴趣减退,对以前喜欢的活动或事物失去兴趣;快感缺失,不能从日常活动中获得乐趣。如果存在这些表现,那么可能确实存在抑郁情绪,而不是所谓的“装”。 然而,有时候人们可能会因为周围环境、自身压力或者对抑郁情绪的不理解等因素,对自己的情绪状态产生怀疑。如果不确定自己的状态,可以进行一些简单的自测。例如,观察自己是否每天情绪低落持续两周以上,是否对未来失去希望,是否经常感觉身体不舒服(如胸闷、心慌、手抖、失眠、嗜睡、浑身没劲等),是否容易悲观、委屈欲哭,对所有事情都持悲观想法,是否时不时出现轻生念头等。如果有这些表现,就需要警惕抑郁症的可能,建议寻求专业人士(如心理医生)的帮助来准确判断自己的情绪状态。
答案问题点击 举报反馈
提到的作品
相关问答
热门问答
- 1 大奉打更人演员表王捕头
- 2 悟空游戏厅可以用手柄吗
- 3 悟空黑神话是什么意思啊
- 4 悟空歌曲什么时候出来的歌
- 5 天之大歌词图片
- 6 悟空游戏厅怎么玩本地游戏
- 7 悟空影视网站最新电影
- 8 悟空租车客服电话010
- 9 方大同 悟空歌词
- 10 悟空黑神话是哪个公司出品
- 11 悟空黑神话主题曲往生咒
- 12 悟空租车一天多少公里
- 13 悟空租车贵不贵
- 14 大奉打更人许志平扮演者
- 15 黑悟空神话游戏在哪玩
- 16 韩磊唱的悟空是什么节目
- 17 逐空歌词图片完整版
- 18 悟空租车怎么样知乎
- 19 悟空歌词的意思
- 20 悟空歌曲是谁写的
- 21 大奉打更人许志平是谁演的
- 22 悟空影院免费观看电视剧老板娘3
- 23 悟空是哪年的歌
- 24 悟空租车怎么样可靠吗
- 25 大奉打更人演员表晏紫东
- 26 黑悟空最火图片
- 27 租车最坑人的三个平台
- 28 大奉打更人演员表毛晓慧
- 29 在手机上怎么赚钱一天50以上
- 30 悟空租车公司地址在哪里