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走不出自己的心魔

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走不出自己的心魔

2024年12月13日 20:51

1个回答

心魔可理解为人心里的恶魔或精神上的缺陷。如果走不出自己的心魔,可能会像美国精神疾病手册DSM - 5所描述的那样,反复不受控制地经历一些念头和想法,这些念头并非主观要求出现,且会因此陷入深深的痛苦之中。要走出心魔,首先要认识到心魔的存在,然后尝试通过一些方式去克服,例如调整心态、寻求外界帮助等,但具体的克服方式需要根据心魔产生的原因(如焦虑、嫉妒等不同情况)来确定。

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