混元十二法内功教学
混元内功十二法分为外宗和内宗两个部分。外宗包括“正气调137”、“五行运行”和“七句保健”,外宗体式以“右手手指向上、左手手指向上、弯曲右腿、左腿伸直、右腿续伸、右手斜斜下降、左手斜斜上升”为主要动作。内宗体式以“缓慢吸气,深沉、沉湎吸气,平衡压力,五心吐气,五意定心”为主要动作。 然而,目前关于混元十二法内功教学并没有非常详尽全面的内容记载,仅能从这些基础的功法组成和动作描述略知一二。如果要深入学习混元十二法内功教学,可能需要寻求有相关经验的师傅指导,在练功时要注重遵循传统内功练习的基本要点,如身心松静等原则。
答案问题点击 举报反馈
提到的作品
相关问答
热门问答
- 1 姜珮瑶几岁出道
- 2 一人之下丹噬失手
- 3 南国小说
- 4 豆瓣电影热门电影推荐
- 5 精怪王权富贵怎么样
- 6 一人之下天师下山后发生了什么
- 7 南帝什么意思
- 8 悟空电影高清免费观看
- 9 王权者为什么掉剑
- 10 为什么清瞳变小了
- 11 我在长白山的悠闲生活小说免费
- 12 傲来国三少爷是白裘恩吗知乎小说
- 13 狐妖小红娘东方盟主
- 14 歌词悟空是什么歌
- 15 妖狐是谁
- 16 张楚岚x张灵玉cp
- 17 张楚岚跟张灵玉谁赢了
- 18 乌尔善封神三部曲是哪三部
- 19 狐妖小红娘东方月初登场的集数
- 20 圈外生物的设定
- 21 异人之下剧版夏禾登场集数
- 22 开局签到一座基地
- 23 姜珮瑶几岁了
- 24 一人之下有第三季吗
- 25 涂山雅雅向三少告白
- 26 历家就是王权富贵的象征
- 27 汤普森中路突破突然暴起重扣
- 28 全民学霸vip7多少钱
- 29 王权无暮的妻子是谁扮演的
- 30 悟空传经典台词晚霞