高反最怕三个东西
高反最怕以下三个方面: 1. 身体未提前做好准备:如未提前服用像红景天这类有助于适应高原环境的药物。 2. 不注意饮食和休息:在高原地区,应多吃高能量食物,保证充足睡眠,避免饮酒、洗澡、泡温泉、剧烈运动等可能加重身体负担的行为。 3. 未准备应对物品:如未准备氧气罐、葡萄糖、西洋参含片等能缓解高反症状的物品。 等待电视剧的同时,也可以点击下方链接来阅读《狐妖小红娘》原著提前了解剧情了!
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