醉拳全套演练
1个回答
醉拳全套演练如下： 1. **起始姿势**：演练者两脚并步站立，两手五指并拢，直臂贴靠两腿外侧，目视前方。 2. **罗汉敬酒**：两脚站立，两臂自然下垂，右手变持杯式从右至左端于胸前，同时上右腿提左膝成提膝持酒式，左手手型随之上提成斟酒式，眼平视前方。要点为提膝（左腿）脚内扣，脚尖绷直，支撑腿（右腿）掌握好重心，做到五趾抓地，脚下生根。 3. **跪步饮酒**：提膝左腿向左侧方落步成跪步饮酒式，左手从左下方由下至上划半弧成斟酒式，眼看右手。要点是跪步右腿膝盖微着地，同时身前倾，收腹，练习过程中要眼随手走。 4. **霸王敬酒**：豪饮三杯（左手斟酒式由上至下倒入右手持酒式，酒满则仰头连饮三杯），三杯后，起身左右醉步，先行左腿，重心右倾，腿法以跟形走，反之，再走右腿，重心左倾，腿随形走。行进中并配合手型步法，做到形醉意不醉，进而上右步，提左膝，身前倾，眼随手走，成敬酒式。 在演练醉拳时，需要注意醉拳技法中眼、手、身、腿、步的配合。眼法有视、瞧、藐、瞟；手法有点、盖、劈、插、刁拿、采、扣；身法有挨、撞、挤、靠；腿法有勾、挂、盘、剪、提、蹬、弹、缠；步法有提、落、进、撤、碎、击、碾、盖等。其跌扑滚翻的内容有“鹞子翻身”、“小翻”、“拔浪子”、“单提”、“折腰提”、“鲤鱼打挺”、“抢背”、“扑、虎”、“窜毛”、“盘腿跌”、“剪腿跌”、“栽碑”、“扑地蹦”、“跌叉”、“磕子”、“乌龙绞柱”等。同时要达到神传意发，手捷眼快，步碎灵活，刚柔相济，动迅静定，形神兼备，做到“形醉意不醉”，“步醉心不醉”。
答案问题点击 举报反馈
提到的作品
热门问答
- 1 冯宝宝一血为什么给了巴伦
- 2 员工素质不高怎么解决
- 3 冯敬尧的原型是谁
- 4 姜珮瑶主演的作品哪部最好看
- 5 电影版一人之下免费观看国语
- 6 一人之下柳妍妍
- 7 狐妖小红娘月红篇现代篇
- 8 平丘月初和欢都落兰续缘成功了吗
- 9 正品涂山容容手办
- 10 一人之下中的夏禾和张灵玉
- 11 狐妖小红娘中的东方月初
- 12 张楚岚爷爷的死亡真相
- 13 灵笼男主到底是谁
- 14 一人之下第一季高清在线
- 15 为什么叫徐三徐四
- 16 异人之下张楚岚爷爷的真相
- 17 异人之下真人版全免
- 18 狐妖小红娘最虐的一对是谁啊
- 19 一人之下之夏禾张灵玉
- 20 一人之下徐四年龄
- 21 一人之下剧场版豆瓣
- 22 王权富贵喜欢的人是谁
- 23 风莎燕实力
- 24 一人之下高英才女儿
- 25 一人之下最新一季是第几季
- 26 一人之下小胡子
- 27 安徽涂山游记
- 28 一人之下陆谨表情包
- 29 穿越一人之下儿子张之维
- 30 一人之下田晋中在守什么秘密