龙珠果的功效与作用及食用方法
龙珠果具有多种功效与作用。在药用方面,有清肺止咳的功效,煎水服用可缓解热咳嗽;能解毒消肿,其含有的营养物质可预防上火,消除体内多种炎症并排除多余水分;还有抗氧化的作用,含丰富的类黄酮和活性成分,人体吸收后能清除自由基,防止氧化反应发生,起到延缓衰老的效果。龙珠果的叶及树脂中的黄酮类化合物也可清除自由基。其种子油富含亚麻酸和亚油酸,有助于降血压、降低胆固醇。此外,龙珠果还含有大量氨基酸和多种矿物质,能促进人体代谢,维持器官正常工作。果实和根部是止咳良药,适合肺热咳嗽者食用,其含利便解毒成分,小便浑浊者食用可缓解病情。 食用方法上,可以把果实洗净后直接鲜吃,也可以将叶子洗干净晒干后泡水喝。
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