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皮肤湿疹的预防方法

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皮肤湿疹的预防方法

2024年12月08日 16:50

1个回答

皮肤湿疹的预防方法如下: 1. **去除诱发因素**:尽量寻找发病原因,避免再次接触相同的致病因素。 2. **注意饮食**:建议清淡饮食,忌食辛辣刺激食物,避免进食易致敏的物品,如酒类、海鲜贝类、牛羊肉等食物。 3. **避免皮肤受刺激**:减少洗涤,不要勤洗澡,尽量少用化学性物质;减少外界不良刺激,如手抓、外用碱性肥皂、过度清洗、热水烫洗等;避免长时间曝晒;皮肤干燥者应涂抹润肤剂;选择宽松透气性好的内衣,避免纤维内衣减少与皮肤的摩擦;空调吹出的风细菌含量高,易引发季节性湿疹,要多喝白开水,及时清洗空调并保持室内卫生;皮损消退后不要立刻停药,可换成每周2次用药并坚持1个月;避免到花草树木多的地方游玩。 4. **调节情绪**:保持稳定情绪,减少紧张,保证充足睡眠,保持情志安定,心情舒畅。 5. **保持皮肤卫生**:保持皮肤清洁干净,讲究个人卫生,如注意面部清洁,温水洗脸日2次;居住环境避免过干或者过湿。 6. **增强体质**:加强体育锻炼,适当运动健身以改善新陈代谢,促进皮肤的血液循环,增强抵御外邪的能力。

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