星尘笔者 2024年12月17日 05:51

道家的心法有多种，以下为您介绍几种较为著名的心法理念： **一、无极心法** 这是一种养生心法，其过程包括碧光欲环，龙吟初现，游走天地，功诸关节等步骤，通过筋力易换，转衰为壮，内视观心，握固静思等操作，达到固精练气，运转奇经，养气化神等效果，最终实现神还虚领等境界。 **二、张三丰得授的修行心法** 1. **守一不移** - 人心易被杂念干扰，如猿猴般念起念落。要长生需先安心，守一就是守住本心，不为外物所动。例如修行者在打坐时，常被俗事牵动心神，应让自己的心像洞中的石壁一样，任凭外界干扰，内里不动摇。 2. **顺应自然** - 天地万物皆有其时序，春生夏长，秋收冬藏。修道之人不可强求，应随时而动，顺势而为。如过度求进，像连续多日不休地打坐以求速成，反而可能适得其反，如走火入魔。 **三、天罡三十六法相关的心法理念** 包含唤雨呼风、振山德地、驾雾腾云等多种神奇能力相关的道家心法，像撒豆成兵、钉头七箭等，涉及到对自然力量和神奇变化的运用等理念。 **四、与“时”“机”相关的心法** 强调“时”与“机”，在当今社会整体匆忙、紧张的氛围下，很多事物违背自然生长规律，而道家的这一心法理念注重遵循自然的“时”“机”，就像传统农作物有其生长的时节，应遵循自然而非过度借助贪欲与机心去干预。 **五、一意调心法** 这是源于道家传统的炼养功法。 **六、道家上乘呼吸吐纳心法** 1. **心息默数法** - 是道佛入门常用方法。数入不数出或者数出不数入，通过数息使心不外驰、不散乱、不昏沉、不粗暴。例如数呼气时，呼第一次数一，呼第二次数二，一直数到十后再从头开始，只专注于数息，可排出身心浊气、烦恼。 2. **心息双依法** - 为道家十二静坐法之一。心依于息，息依于心，心息双依达到心息一如，进而心息双泯，心无息相，最终达到无上定境。开始可通过“数息法”“听息法”入门，随着纯熟逐步深入。 3. **凝神寂照法** - 重点在凝【元神】而非【凡神】。 等待电视剧的同时，也可以点击下方链接来阅读《大奉打更人》经典原著了！

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