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佛教如何克制心魔

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佛教如何克制心魔

2024年12月19日 15:29

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在佛教中,克制心魔可从以下方面着手: 一是以无所为心,于一切普摄受,能以这种心态对待事物,就能降伏心魔。 二是通过守戒和减少外界刺激,先达到心缘一境,以此对治心魔,因为贪、嗔、妄等都是习惯练习出来的,减少外界刺激有助于减少欲望引动。 三是减少人我是非的纠缠,多一些自在,少一些脾气,通过忏悔,不断反省自身在行为、言语和心理上的不善、狂恶和杂乱之处,然后深刻忏悔,不断勉励自己戒除不良习气,心中常念佛号,以佛菩萨的光明德号照耀自心,长期坚持便可能有效果。 四是秉持“不见世间过”的态度,不执着于外境的不如意,从对别人产生的嗔恨、嫉妒、好恶等情绪中解脱出来,保持一颗清净心,看到或听到外界的情况但不执着、不计较、不放在心上。例如在面对生活中的种种状况时,像学徒甲那样乐观对待,不将生活中的不如意视为阻碍,而不是像学徒乙心中充满对“世间过”的抱怨。 五是多念“阿弥陀佛”,或念“空”字让心里空,以压住心魔。同时要明白佛只能引导,真正驱除心魔的还是自己,要相信心能转境、心能转物的理念。

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