心理治疗怎么治
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心理治疗有多种方法，以下是一些常见的心理治疗方式： 1. **精神分析治疗**：医生依据精神分析理论，通过特殊的治疗设置，运用诸如治疗联盟、自由联想、移情、反移情、梦的解析等技术，理解和调整患者潜意识中的心理冲突与不成熟的防御方式，以实现缓解症状、完善人格的治疗目标，适用于神经症性障碍患者，像焦虑障碍、强迫症、躯体化障碍、人格障碍等。 2. **行为治疗**：以行为学习理论为基础，按照一定程序帮助患者消除或建立某些行为。例如厌恶疗法对露阴症、恋物症和酒精依赖等有一定效果；系统脱敏疗法适合各种恐惧症患者；暴露与反应预防疗法对强迫症患者有效。 3. **认知治疗**：基于认知过程影响情感和行为的理论假设，从改变患者不合理的想法和观念入手，通过认知干预技术改变认知结构，逐步达到缓解症状的目的。适用于抑郁障碍、焦虑障碍、人格障碍、精神分裂症、性心理障碍等。目前认知行为治疗应用较多，它注重认知因素与行为之间的互动关系，增加对内在心理过程的干预，效果较好。 4. **家庭治疗**：以整个家庭为对象进行规划和治疗，重点关注家庭成员之间的关系，而非过度聚焦个体的内在心理构造和心理状态。适用于儿童、青少年期的各种心理障碍、夫妻与婚姻冲突等。 5. **森田治疗**：专门针对神经性障碍的心理治疗方法。 6. **认知行为疗法**：可用于解决抑郁等情绪问题，从改变患者的认知结构入手，缓解症状。 7. **艺术治疗**：以艺术创作为主要手段的心理治疗方法，通过艺术媒介、艺术创作过程和当事人对所创作艺术作品的反应，实现对个人发展能力、个性兴趣以及内心关注点与冲突点的反思。 8. **悖论干预**：不刻意消除某种症状或行为，而是主动诱发或者加重症状，最终达到消除症状的目的。
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