魔法笔者 2024年12月17日 10:33

青少年沉迷网络是一个多方面因素导致且具有诸多危害的现象。 **一、沉迷原因** 1. **游戏机制方面** - 网络游戏中的经验值增长和虚拟物品奖励功能大多靠长时间在线累计获得，这吸引青少年长时间沉浸其中。而且游戏开发者设置了成瘾机制，如等级需要一级一级地升，让玩家持续投入时间。游戏还会利用大数据分析玩家信息，了解是什么让玩家玩得更久，从而调整游戏设置来保持玩家的兴趣。 - 游戏充满各种诱惑奖赏，玩家通过收集硬币、寻找宝藏来提升等级，他们的期望总是达不到平衡，永远不知道下一个奖赏在哪里，这促使他们不断玩下去。 - 游戏关乎进步，玩家在提升力量和能力的同时能不断进步，满足了他们对于成长和发展的心理需求。同时游戏让玩家沉浸在美梦成真的世界，充满无尽的想象可能性，使玩家逃避现实，享受探索变化环境的惊喜。 2. **青少年自身特点方面** - 青少年大脑还没有完全发育好，相比成年人，他们在玩游戏时更容易受到游戏的影响，行为后果可能更严重，比如在8到18岁的玩家中，有近1/10的人对电子游戏上瘾，并因为玩电子游戏而对家庭、社会、学习或心理造成伤害，这一比例远高于正常成年人玩游戏造成负面后果的比例。 - 青少年在网络游戏中能得到在现实生活中难以体验到的满足感和成就感，如在游戏中获胜时会获得鲜花与掌声。 **二、沉迷表现** 1. **从使用时间判断** - 一天内一次性上网时间超过3小时，或者有间隔但是一天内超过6小时，就有网络沉迷征兆。 2. **从日常活动方式选择判断** - 过度依赖互联网，拒绝阅读、室外活动等其他活动，可视为有网络沉迷的征兆。 3. **从网络活动类型判断** - 如果只沉迷于某一个游戏而不是进行多样的网络活动，可能是网络沉迷。 4. **学习和生活中的表现** - 在学校时，某段时间突然注意力不集中、经常开小差，经常性缺交作业，成绩明显下滑，参与学校活动较少，和老师同学的交流减少，变得孤僻、精神状态较差。在家中表现为与家人沟通减少，喜欢独自一人在房间且房门紧锁，熬夜玩手机，很少参与家庭活动，脾气变得暴躁、易怒，不能正确看待家长的约束，甚至以自残等行为威胁。还会对游戏以外的任何事情都不感兴趣，认为除游戏以外的其他事情都是没有意义的，分不清游戏世界和真实世界，会把游戏内的价值观搬到现实生活中来，在处理日常生活、人际关系的过程中，思考方式、行为方式与周围人完全脱节，除了把时间投入到游戏中，还会想方设法在游戏中投入金钱。如果因为不可抗拒的力量而不能打游戏，会感到非常的绝望和沮丧，如果是人为原因，比如父母不让打游戏，轻则和父母发生正面争吵，重则和父母发生打斗等。 **三、沉迷危害** 1. **身体健康方面** - 频繁玩手机游戏等网络活动，对生长发育不利，甚至引发多种疾病。活动少了容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。长时间握着手机，手部保持同一姿势，会影响手指发育，低头玩游戏对颈椎伤害大，容易导致脊椎变形。长时间使用电脑或手机对眼睛有伤害，如在长时间上网者中，60%以上的人会感到眼睛疲劳，视线模糊，眼睛干燥或充血，畏光、酸胀、眼压升高、头痛，甚至眼睛丧失聚光力，严重者会导致视网膜脱落，孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。 2. **学习方面** - 自控能力差的青少年沉溺网络中不能自拔，花费大量时间上网，从而影响学习成绩直线下滑。只要有手机就容易时时想玩弄，迷恋网络游戏等极易上瘾，完全陶醉在虚幻世界里，上课昏昏沉沉，对枯燥的学习失去兴趣，学习成绩一落千丈，还可能出现成绩突然下滑、厌学、逃学、辍学等情况。 3. **心理健康和社交方面** - 容易接触不良网页，如色情、暴力等，由于小学生辨别能力不强，可能会因为网上不良内容而走上犯罪道路。一些长期长时间上网的学生容易产生孤独症，整天沉溺于幻想中脱离现实，当真正面对社会和人群时，会因为想象和距离的问题产生退缩感，不敢正常与人沟通，变得越来越孤僻，不愿与外界交往，性格也越来越怪异，整日沉迷在网络虚幻世界，迷迷糊糊，很容易诱发一些心理疾病，还会出现过度依赖网络症，导致注意力、记忆力下降，导致抑郁、焦虑等情绪问题。 4. **价值观和家庭关系方面** - 玩游戏可能会激发人性中的贪婪、残暴和自私，摧残孩子的眼睛，扼杀亲情。在家庭中，与家人沟通减少，容易引发家庭矛盾。

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