长青春痘了怎么消除
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长青春痘可通过以下方法消除： 1. **一般治疗**：对于症状比较轻微的痤疮，可从日常生活方面进行调理。做好皮肤护理，避免高糖饮食，控制油炸食品摄入，规律作息、不熬夜并且保持心情舒畅，有助于减轻症状，减少痤疮发生。 2. **外用药物** - **维A酸类药物**：适用于轻中度痤疮且无明显炎症的情况，例如维A酸软膏、他扎罗汀凝胶等。 - **过氧化苯甲酰**：有明显炎症的痤疮可使用，起到杀菌作用。 - **抗菌药**：如克林霉素、红霉素等，用于抗感染治疗；也可外用水杨酸来溶解粉刺。 3. **口服药物** - **抗菌药**：中度痤疮在外用药物效果不佳时可口服抗菌药，如米诺环素等。 - **异维A酸**：用于结节、囊肿及聚合性痤疮，但有致畸副作用，孕妇及育龄期妇女禁用。 - **抗雄激素药**：女性患者若雄激素过高，可口服复方醋酸环丙孕酮片等抗雄激素药进行治疗。 4. **光疗**：根据痤疮病情不同，可采用红光、蓝光等光疗手段治疗。 5. **化学剥脱疗法**：例如果酸换肤，通过剥脱表皮减少痤疮后色素沉着。 此外，还可采用一些特殊方法，如脸颊两侧、前胸后背等部位长痘（适用于发红的痘痘），可使用中性洗面奶洗脸后擦干（前胸、后背、脖子处也可用洗面奶清洗），用医用棉签蘸取1%的碘伏涂抹痘痘（每次棉签只能蘸取一次碘伏，再次蘸取需换新棉签），5分钟左右碘伏干后直接涂抹润肤露（早晚各一次），晚上睡觉前吃片止痒药（如扑尔敏、氯雷他定、开瑞坦等），同时注意日常不要用手摸脸，尽量少吃辣、甜食，多吃蔬菜，不要挤痘痘，定期对衣物、床上用品进行消毒。也可给孩子准备甲硝唑凝胶和壬二酸15%凝胶，早晚各用1次，先外涂甲硝唑凝胶抗菌消炎、消退痘痘，再外涂壬二酸15%凝胶预防留下痘印，同时可把牛奶换成无糖豆浆，多吃海鲜、豆类、坚果等含锌食物。
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