《走出心魔》章节总结
《走出心魔》的章节开篇表达了对被心魔困住之人的鼓励,希望他们扛住苦难努力坚持,最终会解脱重生。序言部分指出,应耐心读完此书并按照书中要点行动。书中提到心魔虽折磨人但不会致死,人们的害怕多源于怕死。作者曾患有重度抑郁症、焦虑症和失眠症,如今康复,希望用自己的康复经验帮助抑郁症患者。鉴于多数患者难以寻求线下心理咨询(费用昂贵、效果未知、精力有限等因素),作者编写了这本包含患者关心的100个问题且通俗易懂的书籍,旨在帮助读者认识焦虑抑郁症发病原理,克服恐惧心理,走过痛苦时光,若能对读者有启发、给予力量信心以及灵魂重建,作者便觉得自己的付出值得,同时强调自己作为心理咨询师兼康复者有资格撰写此书。
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