什么是心魔的解决方法
心魔的解决方法如下: 1. 当脑海中有心魔出现时,可以观看令人感动的影片,或者阅读充满人情味、善良味的书籍,以摆脱心魔的影响。 2. 心魔无意进入意识时,可找一两个朋友进行户外运动,尽量忘却心魔的存在。 3. 心魔已经侵犯神识时,可以去旅游或者独自在房间里安静独处,多阅读美好的书籍,思考生命的美好。 4. 心魔影响心境而无法工作时,就暂停工作,尽情游玩或者前往远方,也可去寺庙净化心灵。 5. 找到心魔的源头,适时调整并改变自己的认知,也可以尝试寻求外界力量帮助。 6. 承认和认识自己的恐惧有助于克服心魔。 7. 把心魔当作一种情绪或选择,学会拒绝不合时宜的欲望和诱惑,在合适的时候适度放纵欲望舒缓情绪;或者克服拒绝内心欲望带来的不良情绪,找到人生动力。 8. 反复克服欲念,使心魔不再构成威胁,从而更好地掌控生活。
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