如何打破自己的心魔
1个回答
2024年12月14日 04:46
要打破自己的心魔，首先需要有坚强的意志。因为很多不好的习惯不是短时间养成的，长期下来形成一种类似“瘾”的状态，进而成为心魔控制着我们的思想，而自律的人往往能克服这些。 可从以下方面着手打破心魔： 一是做自己喜欢的事来转移注意力，并且适时给自己奖励。例如每月读十本书后就奖励自己买一件心仪的衣服；考到专业证书后奖励自己省内三日游；坚持一年天天打卡锻炼后买一部高档手机等。 二是要与自己对话，明确自己的行为是错误的，逐步改造思想与灵魂，加强思想管理。例如想要戒掉游戏，就卸载游戏，清空微信、支付宝余额，采用现金支付的方式，断绝玩游戏的物质基础；若是嗜赌成性，就换个新环境生活，卖掉房子，更换电话号码，删除并拉黑与赌博有关人员的电话。 三是直接面对心魔。例如要摆脱“自卑”的心魔，就要毫不畏惧地面对它并且战胜它，找到自己的天赋与优势，从而拥有击垮“自卑心魔”的自信力量。
答案问题点击 举报反馈
提到的作品
相关问答
热门问答
- 1 异人之下大结局什么意思
- 2 风波命的能力解析
- 3 戴荃的悟空还有谁唱过
- 4 悟空歌曲的演唱技巧
- 5 中国好歌曲戴荃唱悟空
- 6 地书七号八号是谁
- 7 腾讯视频网页版怎么投屏
- 8 优酷视频如何切换账号登录
- 9 腾讯vip如何两人共用
- 10 洪门职位一览表
- 11 十大免费无广告追剧软件
- 12 带空的歌曲名字有哪些
- 13 一人之下第五季观看网站
- 14 悟空视频在线观看电视剧免费高清
- 15 异人之下所有人物介绍大全
- 16 异人之下人物介绍电视剧
- 17 腾讯视频免费下载手机版app
- 18 福禄充值平台代理
- 19 披荆斩棘悟空谁唱的
- 20 悟空影视免费观看电视剧软件
- 21 taptap
- 22 五魁 下载
- 23 异人之下6最受欢迎角色
- 24 祛痘印修复痘坑排行榜第一名
- 25 悟空歌曲方大同
- 26 异人之下角色排名
- 27 悟空影视电影网
- 28 黑神话悟空最火的歌曲
- 29 祛痘产品哪个品牌效果好
- 30 光夜当你逃跑被发现