走火入魔怎么办求救
如果出现走火入魔的情况,可以尝试以下自救方法:首先要沉住气,找个安静舒适的地方坐下来,轻轻闭眼并慢慢调整呼吸,把手放在身体不舒服的部位,让呼吸与身体建立联系;其次,关注呼吸,尝试从身体舒服的部位深吸气,从不舒服的部位慢慢呼气,多重复几次;然后在心里默念:“谢谢你,我的身体,谢谢你,我的潜意识,非常感谢你的提醒,感谢你带给我的信息,我收到了,我会处理好的。” 也可以寻求外界帮助,例如找到一个自己全身心信任且不会伤害自己的人陪伴,以缓解情绪、释放心结。不过如果走火入魔情况严重且涉及到类似精神分裂症的症状(如控制不住自己行为等),并且这种情况持续且严重影响生活,最好去医院寻求专业医生的诊断和帮助。
答案问题点击 举报反馈
提到的作品
相关问答
热门问答
- 1 是否还可舞最后一曲华尔兹
- 2 徐庶为什么看不起刘备
- 3 vv神奇的道具
- 4 神印王座光与暗
- 5 吞噬星空罗峰绿篇
- 6 吞噬星空cp罗峰
- 7 我的徒弟都是大反派感情线
- 8 都市 此刻 我是神级反派
- 9 死亡之舞意大利队
- 10 宋妍霏的泳衣图片
- 11 十部经典历史小说在线阅读
- 12 道诡异仙免费听
- 13 徐庶向刘备推荐的人是谁
- 14 帝霸大结局烂尾了吗
- 15 我的徒弟都是大反派b
- 16 吞噬星空均订
- 17 吞噬星空主角几个老婆
- 18 中国神话故事10个故事名称
- 19 100部经典历史小说排行榜
- 20 徐庶帮了刘备什么
- 21 主角陆州
- 22 the killing电影
- 23 主角陆州是大魔头
- 24 道诡异仙 动漫
- 25 the killing.
- 26 实时对抗游戏
- 27 我的徒弟都是大反派好看么小说
- 28 生与死的议论文素材
- 29 dnf神话装备提升大吗
- 30 死亡约会是谁破的案