这个世界让我感到挫败
挫败感的产生往往源于个人主观心理活动。在生活中,人们在做某事之前,可能会设想诸多困难与障碍,进而被吓倒,产生忧虑与恐惧,感觉失败即将来临,这就是所谓的“自我挫败”心理。例如在坚持做某些事时,像早起早睡、戒烟、健身、背单词等,虽然这些事并非极难达成,但由于挫败感的影响,导致难以坚持,最终选择放弃。还有像曾经擅长的东西如今不再擅长,感觉自身优势在丧失,或者生活状况不符合家人期待等情况,也会让人产生挫败感。如果这个世界让你感到挫败,你需要审视自己是否陷入了这种自我挫败的心理陷阱,尝试调整心态,积极面对可能遇到的困难。
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