网赌戒不掉.一有钱就赌
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2024年12月12日 12:20
若一有钱就网赌难以戒掉，可以尝试以下方法： - **资金管理方面**：将资金交给自己信任的人保管，每天只留少量必需费用，坚持一两个月，让自己没有足够资金参与网赌，从而逐渐戒掉赌瘾。 - **切断关联方面**：改掉网赌平台密码，不再登录；坚决不听信他人所谓“带你上岸”“带你回血”的诱惑；远离与网络赌博相关的人和软件平台，删除赌徒朋友联系方式和赌博APP，避免前往赌徒聚集地，不要上网搜索戒赌群或者浏览戒赌贴吧。 - **思想意识方面**：深刻看透网络赌博的诈骗本质和后果，要明白网赌十赌十输，最终结果是输得倾家荡产、家破人亡。 - **生活充实方面**：迅速行动起来，正常上班时安心工作，业余时间找兼职赚钱，或者多陪伴家人，也可以重拾自己的爱好，进行身心锻炼恢复，通过这些方式不断充实自己的生活。 - **心理调节方面**：参与网赌者心理往往是扭曲的，需要彻底放开自己，把握好心态，多与家人沟通，增进亲人之间的感情，慢慢回归正常生活状态。 - **寻求专业帮助方面**：可以在专业心理医生的指导下进行心理治疗，如采用认知行为疗法、精神分析疗法等，有利于纠正自身的不良情绪，从而减少赌博的冲动。
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