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对这个世界厌倦了怎么办

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对这个世界厌倦了怎么办

2024年12月15日 07:47

1个回答

如果对这个世界感到厌倦,可以尝试以下方式应对:一是寻求心理方面的专业帮助,例如到当地心理科门诊就诊;二是通过听音乐或者运动来舒缓压抑的心情,并且注意休息,避免过度劳累;三是找信任的人交流,如到学校找老师;四是可以尝试出去旅游放空自己,但之后还是要回归正常生活;五是如果是因为感情方面感到厌倦,可以在厌倦期不纠缠对方、不主动找对方、和对方保持距离等。

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