如何斩除心魔
心魔需要用慧眼识别,以冷静的心去斩除。如果有他人了解自己,可寻求他人帮助找到心魔,但关键还是要靠自己发现。从心理角度看,不要太过在意自己,把事情看淡些,可缓解心魔。心魔由欲念而起,可拒绝不合时宜的欲望和诱惑,把欲念克制住,就能克制心魔。当欲望诱惑再次出现时,再次克制,久而久之,心魔虽在但不会构成威胁。同时,也不必把每个诱惑欲望都消除,可在有能力或者时机适宜的时候,适当放纵欲望舒缓情绪,因为堵不如疏。总之,不要把心魔当成敌人,它更多是一种情绪、一种选择。
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