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地仙修行方法

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地仙修行方法

2024年12月14日 21:30

1个回答

从参考资料来看,一种地仙修行方法包括日常的养生锻炼等。如早上6:20起床,练习陶景弘养生八法,包括叩齿、嗽口、擦眼、擦脸、按顶、捏耳、鸣天鼓、梳头;6:30到6:55练习八部金刚功和易筋经;6:55到7:00对着初升之阳冥想吸收紫气;早餐前先吃一个苹果,再喝一碗小米粥、吃一个鸡蛋;上午8:00到12:00完成两组基础运动量(2组俯卧撑,2组弹跳)等。不过在传统概念中,葛洪引《仙经》提到“中士游於名山,谓之地仙”,不同的修仙文化体系可能有不同的修行理解,但这里提供的是一种从现代养生结合类似修仙概念的地仙修行计划示例。

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