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尿羞症心理治疗

2024年12月15日 03:05

1个回答

悄然柳影 2024年12月15日 03:05

尿羞症属于心理上的问题，最根本的办法是采用心理疗法来克服心理障碍。例如可以使用脱敏疗法，和一个朋友到公共厕所，先是远距离小便，慢慢靠近，期间更换不同的厕所，从人少的厕所慢慢向人多的厕所过渡，逐步建立信心，最终能够勇敢地在人多的厕所小便，这个过程需要有恒心。也可以尝试接受自己，不被周围人的声音所约束。

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