怎么摆脱心魔
可以通过以下方式摆脱心魔: - 当脑海中有心魔出现时,通过观看感人的影片,或者阅读充满人情味、善良味的书籍来忘记心魔的影响。 - 当意识中有心魔闯入时,找一两个好友一起进行户外运动,尽可能忘却心魔的存在。 - 当神识被心魔侵犯时,可以去旅游或者独自在房间里安静下来,多阅读美好的书籍,思考生命的美好之处。 - 克服心魔最好的方法是承认和认识自己的恐惧,如果平时进行针对性的心理训练,当恐惧心理已经影响到正常心理健康时,可以求助于心理医生进行治疗。
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