《走出心魔》免费阅读
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2024年12月15日 06:20
《走出心魔》是一本疗愈焦虑抑郁、双相情感障碍的书籍，原名为《抑郁症康复治愈100问与答》升级版。全书15万字左右，共300页左右，规格为A5，便于携带。 这本书适合焦虑抑郁症患者、双相情感障碍患者阅读疗愈，也适合家属阅读学习以帮助患者，同时对想学习相关知识的人也有益处。书中包含患者最关心的100个问题的解释与答案，还有疗愈文章和指导家属陪伴患者的文章。它基于作者自身患重度焦虑抑郁症康复后的经验编写，记录了疗愈干货、患病经历等内容，能帮助读者缓解焦虑情绪、普及抑郁症知识、疗愈抑郁情绪，还能与读者共情。如果考虑自身经济因素不做心理治疗，阅读此书并结合运动跑步对疗愈有很大帮助，很多人通过读这本书疗愈了自己。
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