我摊牌了其实的都是装的我没病
哈哈,有时候我们都有这种感觉,感觉自己像是戴着面具,展示给别人看的都是最好的一面。生活中难免会有压力,有时候我们也会因为害怕被误解或者想追求别人的认可而隐藏自己的真实感受。 但是呢,装作没有问题或者假装很坚强有时候也是一种自我保护的方式,它可以让我们暂时避开一些不必要的麻烦。不过,长期这样可能会让自己感到有些累,也可能会错过真正能够理解和支持你的人。 如果你觉得有时候需要释放一下,或者也想找人倾诉一下,可以选择和一些信任的朋友或家人聊聊。当然,如果你觉得有必要,寻求专业的心理咨询也是个不错的选择哦。 记住了,照顾好自己是最重要的,不必总是强装坚强。有时候,适当地卸下伪装,真实地表达自己的感受,会让你感到轻松很多。
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