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十大强碱性食物排名

2024年12月11日 11:47

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雷霆打击 2024年12月11日 11:47

十大强碱性食物排名如下： 1. 大白菜，含有大量膳食纤维，可促进肠道蠕动、通便润肠； 2. 核桃，所含钾、钙、镁元素丰富； 3. 苹果，其丰富的膳食纤维和酸类物质经机体代谢后形成碱性溶液，可调节机体酸碱度； 4. 芦笋，其中的碱性物质可防止癌细胞扩散； 5. 葡萄，大量的糖分和维生素有强健脾胃和缓解疲劳的作用； 6. 茄子，常吃可促进人体乙酰胆碱的分泌，有助于肠胃蠕动； 7. 西蓝花，其中的碱性物质可抵抗初期皱纹生成，保持肌肤年轻； 8. 草莓，其中的碱性物质可减轻腹泻，缓解肝脏和尿道疾病； 9. 香菜，碱性物质含量比较丰富； 10. 芥蓝，有延缓癌细胞的作用，营养保健功效不错。点击下方链接阅读《史上最强》漫画

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