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记录我的一天时间表

2024年12月12日 19:17

1个回答

幻梦行者 2024年12月12日 19:17

以下是一个一天的时间表示例： - 7：20 - 8：00：吃早饭。 - 8：30 - 9：00：避免运动。 - 9：00 - 10：00：看书。 - 10：30：让眼睛离开屏幕休息一会儿。 - 11：00：吃点水果。 - 12：00 - 12：30：吃午餐。 - 13：00 - 14：00：午休。 - 16：00：喝杯酸奶。 - 17：00 - 19：00：锻炼身体。 - 19：30：吃晚餐。 - 20：00：看电视或者玩游戏。 - 22：30：洗个热水澡，然后上床睡觉。你可以根据自己的实际情况对这个时间表进行调整。

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