睡前指的是晚饭后多久
不同的活动有不同的睡前时间要求。例如为了保证睡眠质量,睡前4小时应停止进食,这意味着从停止进食(晚饭后)到睡前至少有4个小时的间隔。但这只是一个基于睡眠质量考虑的时间,并没有一个明确统一的定义说睡前就固定是晚饭后多久,因为不同的情况如个人习惯、特殊需求等会有不同的时间界定。
答案问题点击 举报反馈
提到的作品
相关问答
热门问答
- 1 如来打得过狂王吗
- 2 小莲花艺术团招聘
- 3 狐妖小红娘精美图片大全
- 4 周元小说主角元尊
- 5 她踩在我的裆部碾着
- 6 玉兔莲花手工灯笼
- 7 关于竹的人物的故事
- 8 太古龙象诀免费阅读全文无弹幕
- 9 夏禾主题曲
- 10 悟空与琪琪的爱情故事
- 11 龙珠超 国语版
- 12 面具团穿越回古代
- 13 末世我有一栋超级别墅
- 14 周元有没有成神
- 15 龙珠超第二季2022年上映时间
- 16 龙珠第二季免费观看全集
- 17 极限运动视频素材
- 18 悟天的老婆
- 19 最好的皮傲宁祛痘产品
- 20 孙悟空七个阶段的成长图
- 21 全网播放量最高的视频
- 22 夏禾骑张怀义片段
- 23 网剧最近一人之下
- 24 狐妖之妖道仙族的公孙策羽
- 25 西行纪第六季在线观看免费60
- 26 龙珠悟空小时候是哪一部
- 27 龙珠超2季在线播放国语版全集
- 28 王权霸业的剑心为何没了
- 29 刮骨刀夏禾演员叫什么
- 30 傲世西游