五劳所伤久视伤
五劳所伤中的“久视伤血”。中医认为,肝主藏血,开窍于两目,目得血而能视。若用眼过度,如长时间看电脑、手机、书报等,会损伤肝之精血,从而可能出现视物不清、眩晕等不适症状。对于经常用眼的人,可适当食用桂圆、黑豆、莴笋、红枣、花生、核桃、枸杞等补益精血的食物来调养,并且看书看报约三十分钟就要适当休息,通过远眺或按摩眼部来缓解眼部疲劳,防止出现视物模糊、眩晕等症状。
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