人最熟睡的时间是几点
人一般在夜间10点至次日早晨6点之间处于熟睡状态,其中深度睡眠主要发生在入睡后的前三到四个小时,而深度睡眠阶段是熟睡状态的关键部分。人熟睡时最佳的时间段是凌晨2 - 3点,这个阶段对于大脑皮层的休息和大脑神经元的修复最佳,对人体各脏器和各功能系统的恢复也有非常有益的补充效果。
答案问题点击 举报反馈
提到的作品
相关问答
热门问答
- 1 大主宰小说好不好看
- 2 张楚岚和冯宝宝cp文章
- 3 狐妖小红娘清瞳头像图片
- 4 王富贵的象征意义与背景故事
- 5 狐妖中毒公子叫什么名字
- 6 免费游戏盒子排行榜大全
- 7 冰岛普洱龙珠价格
- 8 一只眼睛可以赔100万吗
- 9 开局一把刀漫画下拉式
- 10 海贼王萨博真的死了
- 11 东方秦兰的丈夫是谁竹叶篇
- 12 散瞳后瞳孔会不会缩不回来了
- 13 华为微电影悟空
- 14 狂神乒乓球拍好不好
- 15 狂神小说唐家三少
- 16 天师下山叶凡
- 17 仙界农场主
- 18 重生之后的小说推荐
- 19 一人之下临时工篇
- 20 神级大神农
- 21 狂神球拍多少钱一只
- 22 海贼王最强人物排行榜
- 23 一人之下5角色介绍
- 24 魔方会出海贼类游戏吗
- 25 狂神乒乓球拍是杂牌吗
- 26 张楚岚最后什么下场
- 27 被公认最帅的二郎神叫什么
- 28 国足世预赛直播在线观看
- 29 2024年荷花展最新消息
- 30 齐东方带领听众找寻精绝国