人最熟睡的时间是几点
人一般在夜间10点至次日早晨6点之间处于熟睡状态,其中深度睡眠主要发生在入睡后的前三到四个小时,而深度睡眠阶段是熟睡状态的关键部分。人熟睡时最佳的时间段是凌晨2 - 3点,这个阶段对于大脑皮层的休息和大脑神经元的修复最佳,对人体各脏器和各功能系统的恢复也有非常有益的补充效果。
答案问题点击 举报反馈
提到的作品
相关问答
热门问答
- 1 地球最西边的城市
- 2 不建全关系结局
- 3 壁纸可爱的萌的图片
- 4 与花共眠八月薇妮男主
- 5 我天命大反派最新章节免费
- 6 每一集都在开的动漫叫什么
- 7 成为亿万富翁的秘密
- 8 刺客伍六七手游怎么玩
- 9 穿越修聊的小说
- 10 龙阳君的艳名和才华
- 11 领地创始人
- 12 崩坏星穹铁道下载
- 13 崩坏三为什么被喷
- 14 领主名称
- 15 王牌御史之暗影刺客是谁
- 16 开局是反派的小说
- 17 我家大师兄太逆天了动漫
- 18 女主重生成反派的漫画
- 19 我为邪帝谢道韫嫁人了吗
- 20 六漫画-免费漫画下拉我为邪帝
- 21 壁纸可爱卡通
- 22 我天命大反派顾长歌有几个妻子
- 23 双人壁纸
- 24 穿越修炼小说
- 25 秦时明月gm版本
- 26 地球有没有边
- 27 地球尽头双神体
- 28 非腐勿入
- 29 我成为亿万富翁短剧
- 30 地球是圆的海水为什么不会掉