人最熟睡的时间是几点
人一般在夜间10点至次日早晨6点之间处于熟睡状态,其中深度睡眠主要发生在入睡后的前三到四个小时,而深度睡眠阶段是熟睡状态的关键部分。人熟睡时最佳的时间段是凌晨2 - 3点,这个阶段对于大脑皮层的休息和大脑神经元的修复最佳,对人体各脏器和各功能系统的恢复也有非常有益的补充效果。
答案问题点击 举报反馈
提到的作品
相关问答
热门问答
- 1 从神印王座开始签到的小说
- 2 李七夜电视剧全集
- 3 帝霸口碑
- 4 神仙道三维
- 5 神话级联盟女主
- 6 绍宋小说TXT下载
- 7 穿越神话被误认为是蒙毅
- 8 道诡异仙解析剧情梳理
- 9 神话之后为什么不更新了
- 10 道诡异仙 腾讯动漫
- 11 奥拉星手游梵天特性选什么
- 12 我的徒弟都是大反派天籁
- 13 龙皓晨和霍雨浩认识吗
- 14 小说吞噬星空2
- 15 全家都是反派除了我穿书
- 16 帝霸未填的坑
- 17 神话科技董事长是谁
- 18 小说神印
- 19 神仙道37wan
- 20 魔道九大弟子姬天道漫画免费阅读
- 21 绿宝石隐藏全道具一览
- 22 神话级专属装备的获取方式有哪些
- 23 怎么把普通装备变成增幅
- 24 我的徒弟都是大反派 漫画在哪看
- 25 诡道异仙看完精神不太好
- 26 神印王座之签到系统
- 27 霸帝短剧全集完整版大结局
- 28 绍宋写到哪了
- 29 帝临鸿蒙内容简介
- 30 超过2000万字的完结玄幻小说