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久视伤血

2024年12月13日 08:01

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闪耀鳞片 2024年12月13日 08:01

久视伤血是中医的一种说法，指长期用眼过度会损伤肝血。因为在中医理论里，肝开窍于目，眼睛正常功能的发挥依赖于肝血的濡养，肝脏功能正常则眼睛功能正常，肝脏功能异常会出现视力下降等症状，反之眼睛功能下降也能一定程度上反映肝脏状况。用眼过度（如长时间看电脑、手机、书报等）后可能出现视物不清、头晕目眩、心悸、失眠等症状，还可能出现眼干眼涩、疲劳、视物模糊、肋骨疼痛、感觉有气顶着、口干口苦、头晕乏力等情况。症状较轻者可闭目休息，有治疗需要的患者，可在医生的指导下服用滋阴、养血、补肝的药物（如六味地黄丸、四物汤、杞菊地黄丸等）进行调理，但需注意相关药物的禁忌，如感冒发热病人不宜服用六味地黄丸、杞菊地黄丸，服用杞菊地黄丸时忌不易消化食物。同时，经常用眼的人可适当食用补益精血的食物，如桂圆、黑豆、莴笋、红枣、花生、核桃、枸杞等，也可多食用富含维生素A的食物来改善视力。

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