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心魔 攻略

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心魔 攻略

2024年12月13日 22:54

1个回答

心魔攻略有以下几种: - 直接面对自己的心魔或心病。 - 在心魔发生之前预防,发生之后除掉。接纳自己的各种欲望,追溯心魔产生的过程,找到欲望的本质及根源,分析内心对这个欲望的本质诉求。若欲望合理但因外界外力无法满足,要接受现实,不必怨恨或强迫自己原谅。 - 找到心魔的源头,适时调整并改变自己的认知,也可以寻求外界力量帮助。 - 控制自己的欲望,战胜自己的欲望,凡事往好的方面想,保持正念,稳固心神。

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