1天睡3一4小时会影响寿命吗
长期每天睡眠3 - 4小时会影响寿命。睡眠时长过短可影响身体健康,长期的睡眠不足会使身体很多方面受到危害,如情绪波动大、容易疲劳等,还会增加高血压、动脉硬化、脑梗死等心脑疾病发病率,长期如此甚至可能导致猝死,进而影响寿命。
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