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睡前指的是睡前多久

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睡前指的是睡前多久

2024年12月10日 02:17

1个回答

睡前一般是指睡觉之前半个小时到一个小时之内,也可认为是临上床睡觉之前的一小时之内的时间,还有观点认为睡前一般是指30分钟左右。

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