混元功是什么意思
混元功是一种功法,有多种含义。从健身养生角度看,它是简易的“开合功法”,在传统开合功的基础上几经提炼、深化而形成,是治病健身、延年益寿的方法,也是探索人体科学奥秘的钥匙和中医学术的帮手。从武术内功角度看,它是一种独门内功,如在武侠故事里成昆所练的混元功(混元一气功)属于一流级别的内功,也很可能是《碧血剑》中华山派的混元功;在太极拳里有《太极混元功》,强调动静两功、内外双求以及性命双修,遵循心意行气的原则,是初学者的基础功法、养生方法和提升武术内功的重要途径,还有武当混元桩功等与之相关的功法。
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