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竞走与跑步的区别

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竞走与跑步的区别

2024年12月03日 13:43

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竞走与跑步主要有以下区别: 1. 脚部与地面接触状态:竞走时必须时刻至少有一只脚接触地面,不能有腾空阶段;而跑步时双脚是可以腾空的,会出现两脚同时离地的情况。 2. 前腿落地时的状态:竞走的前腿落地必须伸直,且在脚落地时,该腿必须有一瞬间的伸直;而跑步的前腿落地是可以弯曲的。 3. 身体动作的带动方式:竞走是腰带动髋,髋带动腿;跑步没有这种特定的带动方式。 4. 姿势特点:竞走运动员为了确保速度,髋关节的灵活性和身体的协调性很重要,会有夸张扭动臀部的动作特点;跑步没有这样独特的姿势要求。

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