有一些被认为具有强效催眠作用的曲子。如世界著名的催眠神曲Weightless，据说它厉害之处在于可以降低百分之六十五的焦虑，百分之三十五的心率，倾听者的身体节奏会与歌曲逐步同步，从而完全放松进而进入睡眠状态，甚至有说法称从来没有人躺在床上能清醒的听完全曲，但也有部分听众听歌时会有心慌、呼吸困难等不适感。此外，巴赫为凯瑟林伯爵创作的变奏曲也有催眠的作用，这首曲子是为两层键盘的羽管键琴而作，全曲由三十二段组成，采用的是根据一个主题旋律“咏叹调”（一种庄重尊贵的萨拉班德舞曲）进行变奏的形式，最后的第三十二段在经过前面三十段变奏后，和缓、平静地回到音乐最开始的主题。 在我国春秋战国时期就有谈到音乐对身心健康的影响，音乐可通过调整情绪来达到一种类似于催眠的心理暗示。不过，不同的人对催眠曲的反应可能有所不同，有些人可能对某一首曲子反应强烈，而另一些人可能对其他曲子更有感觉。

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