过度沉迷游戏对身体的危害有多大
过度沉迷游戏对身体危害较大。在身体健康方面,长时间盯着屏幕会使眼睛调节功能长时间紧张,易产生视疲劳,严重可致近视;长时间保持同一姿势玩游戏,可能引发颈椎病、腕管综合征等问题。同时,沉迷游戏还可能导致饮食不规律、睡眠不足、身体机能退化等,例如腿部肌肉萎缩、心肺功能下降等。在心理健康方面,可能会对游戏产生过度依赖,形成游戏成瘾,从而忽视学习、工作和人际交往等重要事务,还可能导致情绪波动,出现焦虑、抑郁等心理问题。
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