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游戏成瘾如何治疗

2024年11月20日 21:13

1个回答

月光之妖 2024年11月20日 21:13

游戏成瘾的治疗主要为心理干预，因为游戏成瘾与生物、心理、社会因素相关，社会心理干预是治疗游戏障碍的重要手段。具体如下： 1. 认知行为治疗、动机激励访谈、家庭治疗等对游戏成瘾者的失控行为有效。这需要较长时间，可能长达数月，要让成瘾者认识到游戏成瘾的危害及成瘾症状。 2. 指导成瘾者学会自我管理，适当控制玩游戏的时间。 3. 改变成瘾者对游戏的认知，使其认识到游戏的多面性，停止不恰当的打游戏，让其意识到自己的成瘾行为并学会克制。在治疗过程中，家人也起着重要作用，例如家长在与孩子交流游戏成瘾问题时，应坚持两个基本原则：一是不评价、不盲目阻止，不要随便评价孩子对游戏的热爱程度，在孩子表现出对游戏兴趣减弱时，建议孩子做其他事情；二是既对症，也处理好关系，亲子谈判时明确自己底线，求同存异，一次只谈一件事，不翻旧账，不做无谓延伸，保持冷静做好表率，与孩子轮流表达、倾听，将奖罚指标明确化和量化。

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