怎么结束做一只舔狗了
要结束做一只舔狗,可以从以下方面着手: 1. **建立自我价值感**:人应对自己有客观的评价,不将自我的评价完全建立在外界反馈上。要清楚自己的优缺点,正确对待他人评价。当评价正确时,改正缺点;评价错误时,也不轻易怀疑自己。如此,在追求他人时,就不会因对方反应而过度情绪化,避免行为失控。 2. **学会目标拆分**:真正的目标要有具体计划和步骤并且能够实施。不能仅凭本能去追求喜欢的人,比如在追求女生时,应思考后行动,根据女生的感受与处境调整计划,而不是盲目地聊天、约饭、送礼物等。 3. **避免过度投资**:爱情建立在双方意愿之上,情感投资也应如此。不加思索地对一个人过度好,会使情感投资失衡。就像打游戏过度投入一个账号,被封时会痛苦万分。过度投资会导致放不下对方,即便对方不爱自己也不甘心接受现实。 4. **避免过度想念**:想念对方也是一种情感投资。在还未清楚对方情况时,过度想念会美化对方,把对方想象得过于美好,导致自己欲罢不能。 5. **不让对方成为生活中心**:要先对自己投资,让自己变得更优秀。不要将追求对象视为生活的全部,例如可以提升自己的能力或魅力,而不是只专注于追求对方。当自己足够精彩时,对方可能会被吸引。 6. **在感情中保持克制**:舔狗往往缺乏克制,在交往中容易情绪化。例如不管时间和情况随时找对方聊天、约对方,对方不答应就纠缠等行为是不可取的。应尊重对方的感受,克制自己的行为。
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