李德印32式拳谱口诀
32式太极拳拳谱口诀如下: 预备式:两脚并步身直立,舒松自然态端正。 1、起势:左脚分开同肩宽,两手前举再曲蹲,按掌沉肩且顶头,含胸立腰到腹前。 2、右揽雀尾:右转身时手相合,提脚向左前上步,弓步左捧手与肩平,坐腿转腰后动作,扣脚抱手再收脚,转身正西步弓棚,伸臂翻掌腰后捋,转腰搭手再前挤,坐腿转腰画平弧,扣脚旋臂右内旋,重心右移按收脚。 3、左单鞭:勾手转身脚伸出,向左转体脚偏北,弓步推掌力送出。 4、左琵琶式:跟步摆掌腿后坐,虚步合手动作成。 5、进步搬拦捶:转腰穿掌步跟上,进步拦掌拳腰间。
答案问题点击 举报反馈
提到的作品
相关问答
热门问答
- 1 鬼面之刃第四季在线观看
- 2 口袋妖怪日月二周目
- 3 宠物小精灵手游官方版
- 4 鬼灭之刃柱集训练篇免费观看
- 5 口袋妖怪绿宝石5.5二周目
- 6 鬼灭之刃动漫花街篇
- 7 口袋妖怪日月为什么下架了
- 8 鬼灭锻刀村篇第二集
- 9 鬼灭之刃女角色
- 10 鬼灭柱集训篇在线观看
- 11 口袋妖怪绿宝石神兽捕捉地点
- 12 鬼灭之刃柱训练篇免费观看中文版
- 13 游戏平台有哪几个大平台
- 14 口袋妖怪日月官网
- 15 鬼面之刃第四季无限城篇
- 16 口袋妖怪游戏大全gba
- 17 口袋妖怪单机版宠物合成表大全
- 18 口袋妖怪绿宝石前期必抓精灵
- 19 口袋妖怪复刻为什么下架了
- 20 炭治郎祢豆子
- 21 鬼灭之刃第一集花街篇
- 22 鬼灭之刃第一季和无限列车
- 23 口袋妖怪日月精灵分布
- 24 鬼灭之刃更新到哪了
- 25 口袋妖怪复刻官方正版手游
- 26 锻刀村出帅哥
- 27 临安嫁给许七安第几章出现
- 28 鬼灭之刃2第二季国语版在线观看
- 29 口袋妖怪绿宝石增强版
- 30 鬼灭之刃锻刀村篇第二集