最牛催眠曲《失重》
《失重》被称为世界最强助眠曲,它被《时代》评选为2011年全球50大发明之一。这首曲子蕴含了一个从60拍开始逐渐变为50拍左右的持续节奏,在这个过程中,听众的心跳会自然减慢以匹配曲目的节拍。乐曲1分钟过后,随着鼓点节奏渐渐舒缓,倾听者的心跳和身体节奏会与歌曲逐渐同步,心情变得舒畅进而进入睡眠状态。它没有任何重复的旋律,这样倾听者的大脑不会下意识去预测接下来的音乐走向,有助于诱发更深层次的放松感。此外,其中持续的低音会诱导一种恍惚的状态,精心安排的和声和节奏也有助于减缓心率、降低血压、降低应激激素皮质醇水平。研究表明,与其他歌曲相比,《失重》可以使心率下降35%,减少65%的焦虑感。
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