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按手上的哪个位置治失眠

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按手上的哪个位置治失眠

2024年11月11日 16:00

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临床上可通过按摩手上的神门穴、内关穴、少府穴等穴位辅助治疗失眠。神门穴属于手少阴心经的穴位,位于腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处,是临床养心、安神、定志的重要穴位。内关穴属于手厥阴心包经的穴位,位于手的腕横纹上2寸的位置,具有宁心安神、理气止痛的作用。少府穴属于手少阴心经穴位,位于手掌面的第4、5掌骨之间,握拳时小指尖所在的部位,具有发散心火的作用,可以配合劳宫穴发挥安眠、镇静的作用。需要注意的是,如需使用上述穴位进行治疗应由专业的医生进行操作,切勿自行操作以免发生危险。若症状没有缓解或加重,建议及时就医,遵医嘱治疗。

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