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武术修炼境界划分大全

2024年12月10日 05:33

1个回答

绯红龙 2024年12月10日 05:33

武术修炼境界有多种划分方式： 1. **按修炼四阶细分** - **炼精化气阶**：包含凝气、炼己筑基。 - **炼气化神阶**：有化气凝丹，在小说中对应金丹期。 - **炼神还虚阶**：可遨游四海之地仙境，在小说中对应元婴阳神之境。 - **炼虚合道阶**：渡劫飞升，可入宇宙虚空之天仙境。 2. **按武术境界等级划分标准（共九个层次，每个层次又分初、中、高三等级，共二十七个等级）** - **筑基**：筑建基础，为更好练习武术打基础。 - **炼精**：提炼身体内的精气神，实现外强内壮。 - **炼气**：调节身体内气息，优化练习效果。 - **炼神**：锻炼思想、意识和精神，达到心境合一。 - **炼虚**：使身体与大自然融为一体，达天人合一境界。 - **炼性**：锻炼心性，心态更平和，达到忘我境界。 - **炼意**：通过思考和感悟用意念控制身体。 - **炼劲**：锻炼身体劲力，实现意到、神到、劲到。 - **炼神还虚**：身体与精神融为一体，达到出神入化境界。 3. **金牌教练吴彬提出的武术的三个境界** - **见自己**：通过训练、比赛认识自己。 - **见天地**：领会武术的文化内涵。 - **尚武精神**：以强身健体为目的，坚定意志，传承武术内涵的传统文化。

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