特殊的瑜伽健身课
以下是一些特殊的瑜伽健身课: - 在李沧区老年大学的瑜伽班,这是专门针对中老年人开设的瑜伽课程。其特殊之处在于它打破了人们认为瑜伽是年轻人专利的观念,让50 - 70多岁甚至78岁的老人也能参与。授课老师有20年教学经验,秉持着只要身体健康条件允许(无传染性疾病、危重心脑血管疾病、呼吸系统疾病或是处于手术恢复期)各个年龄段都可学习瑜伽的理念,教学时注重让学员跨越心理障碍,结合自身身体状况练习,不必追求高难度动作。 - 锦江区文华广场观云瑜伽的一对一私教课。其特殊之处在于只需49.8元就能体验一节一对一私教课并且赠送一件瑜伽背心。店内环境好、设备齐全,老师有5年以上授课经验,会先进行体测评估,然后一对一设计适合的课程,全程无隐形消费。 - 阳东郭健瑜伽推出的活动套餐课程,花费580元可享25节私教 + 580元畅练小班(12节,假后可练),价值2800元;或者花费580元可享巩固小班25节(假后可练),价值5600元的课程。这种课程适合想在假期练习瑜伽的人,做瑜伽可锻炼身体和提高集中力。 - 还有一种瑜伽进阶课程,包含20种体位招式,这些招式是所有瑜伽练习的核心动作,瑜伽课程基本由这些体位演变而来。学习这个课程对于舒缓、燃脂、体位、塑形、肌耐力、柔软度等方面都有明显效果。
答案问题点击 举报反馈
提到的作品
相关问答
热门问答
- 1 最强神医混花都小说
- 2 夫人你的马甲掉了
- 3 网贷欠20万自救方法
- 4 电竞大神暗恋我现代言情
- 5 电竞大神暗恋我漫画完结了吗
- 6 十部顶级耐看古言文我妻薄情
- 7 校园超级全能学生
- 8 包 翻译
- 9 女生动漫大全电视剧
- 10 恶毒女配更美了(重生)讲的什么
- 11 《不断作死后我成了白月光》
- 12 如何戒网瘾最快最有效
- 13 你是我的万千星辰的结局是怎样的
- 14 胜者为王败者为妃谢朕小说
- 15 刘禅小说合集
- 16 视死如归形容谁
- 17 网络赌输的钱能要回来吗
- 18 男主阴郁病态囚禁女主的小说
- 19 视死如归魏君子书评
- 20 地球卡牌时代背景介绍
- 21 校园全能高手 免费阅读
- 22 刘禅 蜀国
- 23 成人网瘾戒除的最佳方法是
- 24 囚徒小说
- 25 王格格与申浩男分手原因
- 26 柳暗花明下一句是什么
- 27 王者荣耀刘禅最强出装和铭文
- 28 柳暗花明的全诗
- 29 极品全能高手夏天小说免费阅读
- 30 小作精拼命护住人设 娱乐圈